Kostklinikken.dk
  • Artikler og indlæg
Home Artikler og indlæg Page 3
  • -
  • november 21, 2021
  • Uncategorized
  • Ingen kommentarer

Slank af luft

Spis luft og tab dig Energitætheden i mad har stor betydning for hvor mange kalorier vi indtager viser en undersøgelse. En gruppe unge mænd blev fodret med en yoghurt drik, der havde det samme kalorieindhold, men forskellige volumen fra 3 til 6 dl. Forskellen skyldtes, at der var pisket luft i yoghurten. Dem der fik den mest […]

READ MORE
  • -
  • november 21, 2021
  • Uncategorized
  • Ingen kommentarer

Glad ved tanken om mad

Forventningens glæde hormonet Synet og lugten af mad aktiverer de samme belønnings mekanismer i hjernen som narkotiske stoffer, skriver forskere i NeuroImage. Det er den del af hjernen, der styrer drift og fornøjelse, der bliver kraftigt stimuleret af sult og lyst til mad bla. ved udskillelse af forventnings-glæde hormonet dopamin. Den konstante stimulering af mad, som vi udsættes[…]

READ MORE
  • -
  • november 21, 2021
  • Uncategorized
  • Ingen kommentarer

Gode kostvaner

Gode kostvaner At spise mindre er ikke den eneste metode til at smide overflødige kilo. Hvis du spiser det rigtige, kan du faktisk spise større mængder og samtidig veje mindre. Det hele drejer sig om energitæthed. Fødevarer med en høj energitæthed, f.eks. chokolade, kager og kiks, indeholder meget energi, er hurtigt spist, fylder ikke så meget i[…]

READ MORE
  • -
  • november 21, 2021
  • Uncategorized
  • Ingen kommentarer

Succes med vægttab

Succesfulde tabere Et af de store problemer ved vægttab er, at vægten oftest vender tilbage til udgangsniveauet eller lidt mere. Men hvad så med dem, der klarer den?Dem der faktisk taber sig og holder vægten nede, ikke bare en måned, men i årevis. Hvad gjorde de, hvordan spiste de, hvorfor havde de succes? I USA har de[…]

READ MORE
Prev 1 2 3
Page 3 of 14 results

Recent Posts

  • Spis mindre, vej mindre og lev længere
  • Dit forbrænding er din egen
  • Hvor fed er osten?
  • Handling taler mere end ord
  • Kom bare smør på panden

Recent Comments

Der er ingen kommentarer at vise.

2021 Kosklinikken.dk. All rights reserved.