Velkommen

Skal du have hjælp og vejledning til at sammensætte din kost?så kom til samtale i Kostklinikken. Her får du personlig vejledning og viden, der hjælper dig med at leve sundere og mere hensigtsmæssigt.

Vi hjælper dig med at sammensætte en kost specielt tilpasset dine behov – hvad enten du er overvægtig, undervægtig, vegetar, sportsmand eller bare interesseret i at leve sundere.

Hvor meget kan du spise

Sådan beregner du dit energibehov og hvor meget du kan spise hver dag, læs mere..

Kom godt i gang med low-carb programemt hos KostKlinikken

Prøv vores lav kulhydrat diæt og få lækker mad, kontrol med appetitten, styr på sukkertrangen og den søde tand, og naturligvis et effektivt vægttab, læs mere her...

Læs mere inspiration og viden

Sådan får du succes med vægttab, læs om de succesfulde tabere her ..

Gode kostvaner, læs mere her..

Lyst til at spise, du har det hele i hovedet..

Kan man blive slank af at spise kød uden kartofler, pålæg uden brød og fisk uden ris? læs svaret her ..

Fedt nok, kom bare fedt på panden...

Færre kalorier, Spis dig slank i luft...

Tidlig på den, unge får gammelmandssukkersyge...

Tykke unge, fed ung statistik...

Handling taler mere end ord, børn gør som deres forældre...

Frisk ånde?

Skrab tungen ren er en naturlig del af en ordentlig mundhygiejne. Belægninger på tungen giver dårlig ånde og er grobund for mange problemer i munden. Løsningen er simpel, let og billig, rens tungen, læs mere her

 

Tab dig med hurtigt og effektivt med vores populære low-carb program, læs mere ...

BMI skema

Er du overvægtig? se dit BMI tal (kropsmasse indeks) her..

Hjælp til overvægt?

vejledning til din egen krop og muligheder, der hvor du er. Du lærer hvad der fungerer og hvordan du skal gribe det an, når du skal tabe dig og holde den vægt, som du har det bedst med, læs mere her

Så mange kalorier har du brug for, simpel og enkel beregning, læs mere her... klik her..